Nella vita di ogni giorno, scandita da ritmi frenetici e mille impegni, è sempre più incalzante la necessità di concedersi tempo e spazi propri, ricreando in casa le atmosfere e i benefici di una Spa.
L’acquagym e le altre ginnastiche acquatiche rappresentano la trasposizione in acqua, di discipline praticate in palestra. I benefici di questa attività riguardano il potenziamento muscolare e l’esercizio cardiorespiratorio: con l’ausilio della musica, ci si muove per allenare il cuore, migliorare il fiato e bruciare le calorie.
La conduzione di uno stile di vita sano, mix di attività sportiva, cura del corpo e della sfera interiore, alimentazione basata su sani principi, è universamente riconosciuta come la più efficace forma di prevenzione e la premessa per una vita all’insegna del benessere.
